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抗阻训练中,需要在相互拮抗的肌肉之间保持适当的比例。

A、正确

B、错误

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YoYo跑测试不适合下列那个运动项目()。

A、篮球

B、足球

C、马拉松

D、网球

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在进行抗阻训练之前,需要进行()等三方面的分析。

A、运动分析

B、生理学分析

C、运动损伤分析

D、有氧耐力分析

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高原低氧训练产生的骨骼肌效应及其机制仍有许多分歧和争议,这可能与低氧刺激的程度、持续时间、方式,低氧训练的模式、强度,实验对象(包括种属、性别、年龄、适应水平、所取组织)和测试方法等因素的不同有关。

A、正确

B、错误

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纬度地带性规律主要是指南北差异。南北相差()纬度,气温相差1℃。气候、土壤、动植物、陆地景观、海洋水文等方面都有明显的纬度地带性。

A、1

B、2

C、3

D、4

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肌肉平衡不作为力量训练的重点。

A、正确

B、错误

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体能训练仅仅是身体素质的训练,不包含技能训练。

A、正确

B、错误

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使用间歇训练法进行有氧耐力训练时,负荷强度应(D)。

A、70%VO2max

B、75%VO2max

C、80%VO2max

D、接近VO2max

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以下经常用于比赛和训练中补给的水果是()。

A、香蕉

B、火龙果

C、牛油果

D、草莓

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竞技体育训练的要素包括()。

A、心理训练

B、战术训练

C、技术训练

D、体能训练

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