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人在形体训练教学中,运用讲解法应注意以下要求()。

A、讲解的目的要明确,要有针对性

B、讲解内容要有科学性,还应符合学生的接受能力

C、讲解应少而精,要正确使用术语

D、讲解要富有启发性

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人的体型可以通过改善营养结构、形体训练以及各种力量和耐力项目的锻炼而发生变化。

A、正确

B、错误

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下列哪项不属于运动损伤的外在因素()。

A、跑步地形

B、跑步路面

C、运动技巧

D、腿长不等

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在形体训练教学中要取得好的动作示范效果应注意以下几点()。

A、示范的动作要求正确、熟练、优美、合理,并具有感染力

B、明确示范的目的教学示范应突出重点

C、降低动作的难度和要求

D、为使每个学生都能够看清教师的示范动作,达到示范的目的、要求,教师还应注意示范的位置和方向

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形体姿态是人通过先天遗传所表现出来的在基本形态和基本姿态等方面的相对稳定状态。

A、正确

B、错误

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排球运动损伤不包括()。

A、肩部损伤

B、跳跃膝

C、髌骨软化症

D、腰部肌肉筋膜炎

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扁平足,又称平底足,是由足弓塌陷,足部肌肉和韧带的力量薄弱,不可以维持正常足弓姿势引起的。导致扁平足的主要原因包括()。

A、先天性肌肉和韧带发育不良

B、经常站立和负重过久

C、足肌过度疲劳、肌力减退

D、足弓不可以维持正常、缺乏锻炼

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下列哪项不是蛙泳腿的形成原因()。

A、蛙泳腿的蹬夹动作使膝关节内侧副韧带受到反复牵拉

B、技术错误,如膝盖外翻过大,用力方式不正确会加大膝关节内侧副韧带受到的牵拉

C、训练负荷过大、突然增大运动强度

D、稳定肩关节及肩胛骨肌肉力量不足、柔韧性差或者过度松弛

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下列哪项不属于运动损伤的内在因素()。

A、性别

B、体重和身高

C、生体生长状况

D、不恰当训练

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解构与重构动作的因素不包括()。

A、时间因素

B、环境因素

C、力量因素

D、情感因素

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