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体能训练的主要目的不包括()。

A、提高运动员的基本运动能力

B、提高运动员的专项运动能力

C、提高运动员的健康水平

D、谋求退役后的职业发展

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高原低氧环境下剧烈运动使循环血液中红细胞大量增加,而增加的大量红细胞多处于聚集状态,从而使血粘度增高。

A、正确

B、错误

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抗阻训练的目标包括()。

A、提高最大力量

B、提高爆发力

C、促进肌肉肥大

D、提高肌肉耐力

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肱二头肌的拮抗肌是()。

A、肱三头肌

B、三角肌

C、胸锁乳突肌

D、斜方肌

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高海拔是指()。

A、1500-2500m

B、2500-4500m

C、4500-5500m

D、5500-8844m

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耐力性项目,如马拉松、长跑等项目远动员,肌肉中却是()肌纤维百分比占优势。

A、慢肌

B、快肌

C、中性

D、以上都对

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一般情况下左右肢体力量差异超过()时,需要进行专门的力量平衡训练。

A、10%

B、15%

C、20%

D、25%

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高原训练对机体的消耗较大,运动员的体重大部分都会有明显的下降,另外由于低氧引起肌肉()减少及()合成低下,肌纤维变细,肌肉萎缩,影响肌肉的质量、肌力和速度素质。

A、血流量

B、蛋白质

C、营养

D、以上都对

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“习服”是指平原人在高原经数周、数月甚至多年而产生的一系列反应过程,是一种可逆的非遗传性的生理和形态变化,使之能生存于一个外异环境。

A、正确

B、错误

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位移速度与力量毫无关系。

A、正确

B、错误

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