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如果不肯休息,工作质量会下降,注意力也会受影响。

A、正确

B、错误

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时间贫困会预测易造成健康问题的不良生活习惯。

A、正确

B、错误

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外部中断的解决方法是()。

A、告知

B、协商

C、计划

D、答复

E、一律拒绝

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抑郁属于时间贫困所预测的心理健康。

A、正确

B、错误

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时间贫困是指有太多想做和必须做的事情却没有足够的时间去做,即日常生活中时间不够用的弥散性感受。

A、正确

B、错误

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社交休息时间过长,会让你失去工作节奏。

A、正确

B、错误

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外部中断是直觉向心智发出信号,告诉自己去做当前专注活动以外的事情。

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时间贫困会导致更为消极的社会互动。

A、正确

B、错误

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患有抑郁症个体的静息额叶EEG相对左侧化,伴随着左侧额叶更大的活动。

A、正确

B、错误

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从质量视角,如何高效工作和学习?

A、精力管理

B、让碎片时间有意义

C、控制时间污染

D、自我馈赠

E、午休

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